Inès Tomé
Naturopathie, Accompagnement psycho-émotionnel, Biodanza®
 
43 rue Montcalm, 75018 Paris 18
 

Naturopathe à Paris 18 (75018)

Inès Tomé, Naturopathe Paris, Granville, + de 20 ans d'expérience

Devenez acteur de votre bien-être, en vous accordant à la Nature !

Pourquoi choisir la naturopathie ?

Notre capital santé est souvent dégradé par des agents perturbateurs tels que la malbouffe, certaines habitudes de vie, le stress, les pollutions divers et tant d’autres. Pourtant, la santé est notre capital le plus précieux. De nombreux moyens naturels existent pour la préserver, la cultiver ou nous aider à retrouver un état de vitalité optimale.

Reconnue par l’OMS Organisme Mondiale de la Santé) la naturopathie est une médecine holistique, c'est-à-dire prenant en compte les différents aspects de la personne. Elle va plutôt chercher à agir sur la cause et non sur le symptôme. Elle vise à maintenir et rétablir la santé par des méthodes douces et naturelles.

Les méthodes naturelles de la naturopathie s’inscrivent dans une démarche pédagogique afin que chacun accède à davantage d'autonomie pour prendre soin de lui-même.

Les différentes techniques de naturopathie agissent en complémentarité avec la médecine classique. Elles ne remplacent pas le corps médical, mais peuvent le compléter (diminution des effets secondaires de certains traitements, soutien des organes ou fonctions fragilisées, prévention des récidives, ralentissement de la progression des maladies chroniques…)

Mon but en tant que naturopathe est de vous aider à agir concrètement sur votre santé et à la cultiver.

Naturopathe à Paris 18 (75018)

"La vie humaine ne se déroule pas au hasard aveugle des circonstances extérieures. Un ensemble de lois générales et particulières conduit l’existence de chacun de nous. Connaître ces lois d’une façon précise et les appliquer aussi exactement qu’il est possible, tel est le seul secret de la santé et du bonheur"

Docteur Paul Carton

Inès Tomé, Naturopathe à Paris 18 (75018)

Inès Tomé, présentation

Praticienne de santé, naturopathe, Paris 18 et Granville (50)

  • Diplômée CENATHO (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique /Daniel Kieffer)
  • Certifiée de la Fédération Française des Ecoles de Naturopathie /FENA, ancien FENAHMAN).
  • Membre de l'OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Education Sanitaire)

J'exerce la naturopathie depuis 2000 et j'ai acquis une bonne expérience de terrain.

Je reçois sur rendez-vous à Paris 18ème et à Granville (Normandie-50) Tél. 06 09 76 48 12

Ma pratique de la naturopathie

Tout commence par un bilan de terrain, basé sur la morphotypologie, l'iridologie, la pulsologie de la personne, une anamnèse (entretien) poussée pour une bonne compréhension plan par plan du fonctionnement de chacun.

J'élabore ensuite, dans un dialogue pédagogique un programme d'hygiène vital pour entretenir, renforcer, la vitalité et le capital de santé quel que soit votre âge.

Ce programme sur mesure comprend :

  • des conseils individualisés (hygiène de vie, équilibre alimentaire, nutrition)
  • des plantes médicinales indispensables,
  • des remèdes naturels favorisant le rééquilibrage de vos organes vitaux.

Il peut aussi inclure des compléments alimentaires, des cures saisonnières, des exercices de relaxation et de respiration, des conseils pour une meilleure gestion du stress.

Mon but est de vous :

- sensibiliser à une hygiène de vie optimale, équilibrée et personnalisée,

- aider à modifier vos habitudes alimentaires, 

propose d'adopter les bons réflexes pour vous protéger, renforcer votre corps et vous maintenir dans le bien-être tout au long de l'année.

Je vous oriente vers les aliments, vitamines, oligo-éléments, plantes, huiles essentielles... adaptés à votre constitution, à votre tempérament et à vos conditions de vie qui seront pour vous des clés de bien-être et de santé.

Mon rôle est de vous permettre de devenir responsable et autonome vis-à-vis de votre santé.

 

Les principaux bienfaits de la Naturopathie :

  • Permet de se réconcilier avec une alimentation saine,
  • Aide à adopter de meilleures habitudes alliant simplicité et gourmandise
  • Renforce la santé, la vitalité et le bien-être,
  • Rétablit l’équilibre naturel du corps,
  • Améliore les fonctions digestives,
  • Stimule l’immunité,
  • Soulage de nombreux maux (en agissant sur leur cause)

Les domaines d'intervention de la naturopathie ?

Le suivi des recommandations naturopathiques permet des réglages dans de vastes domaines, tels que :

  • Troubles digestifs,
  • Constipation,
  • Digestion difficile,
  • Ballonnement,
  • Troubles du transit,
  • Intestins sensibles,
  • Intolérances alimentaires,
  • Estomac irrité,
  • Acidité,
  • Sommeil,
  • Manque de concentration et de mémoire,
  • Fatigue,
  • Maux de tête,
  • Problèmes de peau,
  • Acné,
  • Articulaires,
  • Circulatoires,
  • Rhume,
  • Surpoids,
  • Manque d'appétit,
  • Irritabilité,
  • Anxiété,
  • Suivis de grossesse,
  • Ménopause,
  • Maux d’hiver,
  • Allergies,
  • Immunité
  • Stress,
  • Diminution des effets secondaires de certains traitements,
  • Prévention des récidives,
  • Ralentissement de la progression des maladies chroniques.
  • Etc.

Une approche préventive

Et si vous êtes aujourd'hui en bonne santé, bravo ! 

Mais cela ne vous empêche pas d'approfondir une approche préventive avec simplicité et plaisir.

Je peux vous y aider en corrigeant vos éventuelles  surcharges et carences, en soutenant vos organes forts et en renforçant les points faibles de votre santé  afin de stimuler et renforcer votre vitalité.  

Prenez soin de vous au naturel en devenant acteur de votre santé !

Naturopathie à Paris 18 (75018)

Conseils de Saison

Le printemps est là... ... La nature prépare son épanouisseement, nous aussi !

Retrouvons de l'énergie ! Ne sentez-vous pas la douceur qui arrive et cette forte envie de vous sentir plus léger ? C'est l'effet printemps ! 

Et, pour vous détoxifier... pas d'inquiétude à avoir ! Il vous suffit de manger de saison !
Accordons-nous, des notes de verdure fraîche, idéales pour s'alléger et éliminer le surplus de l'hiver.

La plupart des légumes verts exercent une double action sur notre organisme (qui en a bien besoin) "forme et nettoyage": épinards, roquette, mâche, asperges, petits pois...mais aussi choux rouge contenant des substances soufrées recherchées en cette saison de passage.

Et pourquoi, ne pas profiter des premiers rayons pour une ballade avec dame Nature... et ramasser des orties (loin des bords de route). Elles sont à prendre avec des gants, seulement au sens propre ! Une fois ramassée, rincée, blanchie ou coupée finement, l'ortie perd son piquant urticant et offre de multiples bienfaits : acides aminés, fer, vitamine C, provitamine A. Elle est d'un très bon soutien à notre cure de détox... Pensez à les ajouter à vos plats (salades, omelettes, potages, tartes, soufflés, jus, dans des condiments maison, tels que sauces, moutardes, beurres, confits...).

Profitons de cet élan printanier pour faire la part belle aux légumes et aux fruits de saison, généreux en vitamines et sels minéraux.
Avançons pas à pas dans cette belle saison, pleine de promesse de renouveau.
Laissons entrer le soleil, mais gardons encore un peu nos écharpes afin d'éviter les rhumes et refroidissements d'intersaison.
Sachons, profiter des doux plaisirs printaniers... Beau printemps !

Il est évident que ces données sont à titre indicatif : le cas particulier de chaque individu doit être examiné par un praticien compétent en la matière.

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