J’aime à croire qu’une vie alliant santé, plaisir et bons sens écologique est possible. Je vous accompagne avec bienveillance sur le Chemin de la Santé au Naturel. Depuis plus de vingt ans, je reçois des patients, j’écoute et conseille, je continue à me former. J’ai vu les réels bienfaits des pratiques naturopathiques à la fois sur moi-même et grâce à vos témoignages.
"La meilleure des préventions et des guérisons restera toujours le renforcement des défenses naturelles "
Pierre Valentin Marchesseau
Le suivi des recommandations naturopathiques permet des réglages dans de vastes domaines.
Et si vous êtes aujourd'hui en bonne santé, bravo !
Mais cela ne vous empêche pas d'approfondir une approche préventive avec simplicité et plaisir.
Je peux vous y aider en corrigeant vos éventuelles surcharges et carences, en soutenant vos organes forts et en renforçant les points faibles de votre santé afin de stimuler et renforcer votre vitalité. "Mieux vaux prévenir que guérir" pour encore plus de plaisir de vivre.
Prenez soin de vous au naturel en devenant acteur de votre santé !
Reconnue par l’OMS (Organisme Mondiale de la Santé) la Naturopathie est à l’Occident ce qu’est la Médecine Traditionnelle Chinoise en Asie et l’Ayurvéda en Inde.
La Naturopathie est un ensemble de méthodes naturelles et douces qui vise à rétablir nos capacités d’auto-guérison. C’est une approche holistique prenant en compte la globalité de l’Être (physique, physiologique, psychique). Elle cherche à agir sur la cause du problème et non sur le symptôme.
Son but est d’agir en complémentarité de la médecine conventionnelle et non de la remplacer. Aucun traitement en cours ne doit être arrêté sans l’accord du médecin traitant.
On vient chez le Naturopathe pour trouver une écoute, des conseils personnalisés pratiques et accessibles. C’est un art de vivre visant l’harmonie avec soi-même et son environnement en toute simplicité.
Le Naturopathe a une démarche pédagogique afin que chacun accède à davantage d'autonomie pour prendre soin de lui-même. Consulter, c’est accepter de remettre en cause certaines de ses habitudes et mettre l’hygiène de vie au centre pour gagner en bien-être.
Cette recherche de mode de vie sain permet de prévenir la maladie, de cultiver santé et vitalité. La Naturopathie applique les lois biologiques au service de la qualité de vie et de la santé.
- L’alimentation : équilibre nutritionnel individualisé « Que ton aliment soit ta première médecine » disait Hippocrate
- L’activité physique : activités corporelles, sportives régulières et spécifiques à la santé de chacun « La marche est le meilleur remède pour l’homme » Hippocrate
- L’équilibre psycho-émotionnel : gestion du stress, des émotions, du mental, du sommeil « L’homme doit harmoniser le corps et l’esprit » Hippocrate
La consultation se déroule en 3 parties :
Un questionnaire minutieux me permettra d’adapter mon accompagnement. Au regard de votre problématique, nous examinerons votre histoire, antécédents familiaux et personnels, traitements en cours (sur lesquels je n’interviens pas), votre mode de vie sur les différents plans : alimentation, profession, environnement, exercices physiques, émotionnel…
Le but est de déterminer votre vitalité (organes forts, faibles, prise de pouls, compréhension de votre logique organique...). Il ne s’agit pas de diagnostic puisque cet acte est uniquement réservé aux docteurs en médecine.
Ce programme sur mesure comprendra :
=> des conseils naturopathiques personnalisés (hygiène de vie, équilibre alimentaire, nutrition, gestion psycho-émotionnelle…)
=> des plantes médicinales si nécessaires, des remèdes naturels favorisant le rééquilibrage de vos organes vitaux
=> Il peut aussi inclure, si besoin, des compléments alimentaires, des cures saisonnières, des exercices de relaxation et de respiration, des conseils pour une meilleure gestion du stress.
Les séances de naturopathie s'adressent à toutes les personnes désireuses d’améliorer leur santé et qui cherchent à prendre soin d’eux dans un souci de mieux être (bébés, enfants, adolescents, adultes, sportifs, femmes enceintes, allaitantes, séniors)
Les Cabinets sont ouverts aux nourrissons, enfants, adolescents, adultes, seniors.
Tout commence par un bilan de terrain, basé sur la morphotypologie, l'iridologie, la pulsologie de la personne, une anamnèse (entretien) poussée pour une bonne compréhension plan par plan du fonctionnement de chacun.
J'élabore ensuite, dans un dialogue pédagogique un programme d'hygiène vital pour entretenir, renforcer, la vitalité et le capital de santé quel que soit votre âge.
Des conseils individualisés
(hygiène de vie, équilibre alimentaire, nutrition)
Des plantes médicinales indispensables,
Des remèdes naturels favorisant le rééquilibrage de vos organes vitaux.
Il peut aussi inclure des compléments alimentaires, des cures saisonnières, des exercices de relaxation et de respiration, des conseils pour une meilleure gestion du stress.
Le cabinet de Paris est équipé d’un Bol d’Air Jacquier.
Service offert. Ses principaux bienfaits :
Augmenter votre capacité respiratoire,
Optimiser votre santé et énergie
Lutter contre les radicaux libres
Améliorer vos performances sportives
Conseils de Saison
Éclatement du parfum des fruits, des légumes, des plantes. Réjouissances du palais, de la vue, de l'odorat. Émerveillement pour nos sens !
Parce que le soleil aiguise nos sens, naturellement nous avons envie de varier notre alimentation et redécouvrir des goûts simples. Soyons créatives et créatifs, faisons la part belle aux légumes sous toutes formes : en brochettes, papillotes, pissaladières, terrines, mousses, salades...
Il convient de ne pas surcharger l'organisme par des aliments trop riches en matière grasse, afin de mieux évacuer la chaleur. Préférons les aliments apportant vitalité, amis de digestion aisée. Les fruits et légumes répondent à ce besoin et leur richesse en eau permet de compenser la déperdition hydrique due à la chaleur.
Répartissons harmonieusement les aliments crus et cuits afin d'éviter les ballonnements et les désordres intestinaux
fréquents en cette saison.
Utilisons harmonieusement, les plantes potagères et sauvages : aneth, anis, armoise, basilic, cerfeuil, cumin, estragon, fenouil, genévrier, laurier-sauce, lavande, menthe, moutarde, origan, marjolaine, persil, raifort, réglisse, romarin, sariette, sauge, serpolet, thym. Elles renforceront par leurs principes actifs les propriétés des fruits et légumes.
Et puis, rappelons-nous, rien ne remplace un aliment naturel de saison, tel le persil, l'abricot, le cassis, la groseille, la tomate, le melon ; le citron dont la teneur en bioflavanoïdes, agissent en synergie avec la vitamine C dont ils sont largement pourvus pour renforcer les capillaires assez sensibles en cette saison.
Prenons le temps de vivre, de nous ressourcer, nous re-vitaliser. Profitons des couleurs, de bienfaits et saveurs de l'été.
Bel été à toutes et à tous. Belle Santé au Naturel !
Il est évident que ces données sont à titre indicatif : le cas particulier de chaque individu doit être examiné par un praticien compétent en la matière.
Toutes les réponses à vos questions
Pourquoi consulter ?
Le Naturopathe est avant tout un éducateur de santé qui transmet des méthodes naturelles pour aider à retrouver la santé ou à la maintenir.
Prendre soin de notre capital santé en naturopathie, c’est chercher l’équilibre harmonieux entre bien-être physique, mental et social. C’est optimiser nos capacités de défense et d’auto-régénération de l’organisme. Le Naturopathe peut nous aider quel que soit notre âge. Il va par exemple, permettre :
Aux nourrissons et enfants, de construire leur capital santé
Aux adolescents, de mieux vivre les changements physiques, émotionnels et hormonaux
Aux adultes d’accroître et de préserver leur vitalité afin de traverser sereinement les événements de la vie.
Aux seniors, d’entrer en douceur, dans les périodes de transformation (ménopause) et de garder forme, souplesse et vivacité d’esprit.
Quel est votre but en tant que Naturopathe ?
Mon but est de vous :
— Sensibiliser à une hygiène de vie optimale, équilibrée et personnalisée,
— Aider à modifier vos habitudes alimentaires,
— Propose d'adopter les bons réflexes pour vous protéger, renforcer votre corps et vous maintenir dans le bien-être tout au long de l'année.
Je vous oriente vers les aliments, vitamines, oligo-éléments, plantes, huiles essentielles... adaptés à votre constitution, à votre tempérament et à vos conditions de vie qui seront pour vous des clés de bien-être et de santé. Mon rôle est de vous permettre de devenir responsable et autonome vis-à-vis de votre santé.
En fonction de votre problématique, une consultation de suivi de naturopathie sera prévue quelques semaines à quelques mois plus tard.
Quelles sont vos certifications ?
J'exerce la naturopathie depuis 2000 et j'ai acquis une bonne expérience de terrain.
- Diplômée CENATHO (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique /Daniel Kieffer)
- Certifiée de la Fédération Française des Ecoles de Naturopathie /FENA, ancien FENAHMAN).
- Membre de l'OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Education Sanitaire)
Les conseils sont-ils personnalisés ?
Le naturopathe en fonction de votre problématique peut vous aider avec des conseils plus personnalisés (à titre d'exemples) :
=> Améliorer votre qualité de vie et vos défenses immunitaires.
=> Retrouver l'équilibre en cas de douleurs, troubles digestifs, problèmes ORL, fatigue chronique, troubles de la peau, troubles hormonaux.
=> Accompagner à la perte ou prise de poids
=> Se préparer sereinement à des examens scolaires
=> Vous accompagner lors d'un traitement médical pour aider à soutenir le processus d'auto-guérison du corps