présentation

Inès Tomé Praticien de Santé Naturopathe , Accompagnement
Inès Tomé Praticien de Santé Naturopathe , Accompagnement

Inès Tomé, praticien de santé, naturopathe, Paris 18.
Diplômée CENATHO 
(Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique /Daniel Kieffer) 

Certifiée de la Fédération Franà§aise des Ecoles de Naturopathie /FENA, ancien FENAHMAN).
Membre de l'OMNES
(Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Education Sanitaire) 

La naturopathie est la synthèse des méthodes naturelles de santé. Elle vise à  préserver, optimiser, la santé globale dans une démarche pédagogique afin que chacun accède à  davantage d'autonomie pour prendre soin de lui-même.

Les techniques naturopathiques agissent en complémentarité avec la médecine classique.

J'exerce la naturopathie depuis 2000 et j'ai acquis une bonne expérience de terrain.
Je reçois sur rendez-vous à Paris 18ème et à Granville (Normandie-50)Tél. 06 09 76 48 12


ines.tome01@gmail.com

ma pratique

def naturo
def naturo
Tout commence par un bilan de terrain, basé sur la morphotypologie, l'iridologie, la pulsologie de la personne, une anamnèse (entretien) poussée pour une bonne compréhension plan par plan du fonctionnement de chacun.

J'élabore ensuite, dans un dialogue pédagogique un programme d'hygiène vital pour entretenir, renforcer, la vitalité et le capital de santé quelque soit l'àge.
Ce programme sur mesure comprend, des conseils individualisés pour une bonne hygiène de vie où la nutrition a une large part, des plantes indispensables au rééquilibrage de vos organes vitaux. Il peut aussi inclure des biothérapies complémentaires, des cures saisonnières, exercices de relaxation et de respiration.

J'ai à coeur de vous aider (avec votre participation) à modifier vos habitudes alimentaires et autres comportements qui desservent votre vitalité et santé.
Je peux vous orienter vers les aliments, vitamines, oligo-éléments, plantes... adaptés à votre constitution, votre tempérament et vos conditions de vie qui seront pour vous des clés de bien être et de santé.

les troubles de santé concernés

Inès Tomé Praticien de Santé Naturopathe , Accompagnement
Inès Tomé Praticien de Santé Naturopathe , Accompagnement
Le suivi des recommandations naturopathiques permet des réglages dans de vastes domaines, tels que :

  • troubles digestifs,
  • constipation,
  • digestion difficile,
  • ballonnement,
  • troubles du transit,
  • intestins sensibles,
  • intolérances alimentaires,
  • estomac irrité,
  • acidité,
  • sommeil,
  • manque de concentration et de mémoire,
  • fatigue,
  • maux de tête,
  • soucis cutanés,
  • articulaires,
  • circulatoires,
  • rhume,
  • surpoids,
  • manque d'appétit,
  • irritabilité,
  • anxiété,
  • suivis de grossesse,
  • ménopause...

Le Printemps est là...

orties
orties

La Nature prépare son épanouissement, nous aussi ! Accordons-nous, côté alimentation des notes de verdure fraîche, idéales pour s'alléger et éliminer le surplus de l'hiver.



La plupart des légumes verts exercent une double action sur notre organisme (qui en a bien besoin) "forme et nettoyage" : épinards, roquette, mâche, asperges, petits pois... mais aussi les types de choux rouges, kale contenant des substances soufrées recherchées en cette saison de pasSage.



Et pourquoi, ne pas profiter des premiers rayons pour une ballade avec dame Nature... et ramasser des orties (loin des bords de route). Elles sont à prendre avec des gants, seulement au sens propre ! Une fois ramassée, rincéee, blanchie ou coupée finement, l'ortie perd son piquant urticant et offre de multiples bienfaits : acides aminés, fer, vitamine C, povitamine A. Elle est d'un très bon soutien à notre cure de détox... Pensez à les ajouter à vos plats (salades, omelettes, potages, tartes, soufflés, jus, dans des condiments maiso, tels que sauces, moutardes, beurres, confits...).



Profitons de cet élan printanier pour faire la part belle aux légumes de saison,  généreux en vitamines et sels minéraux (que diriez-vous d'un macédoine de légumes frais ?)



Avançons pas à pas dans cette belle saison, pleine de promesses de renouveau.



Laissons entrer le soleil, mais gardons encore un peu nos écharpes afin d'éviter les rhumes et refroidissement  d'intersaison.



Sachons profiter, des doux plaisirs printaniers. BEAU PRINTEMPS À TOUTES ET À TOUS !



Il est évident que ces données sont à titre indicatif : le cas particulier de chaque individu doit être examiné par un praticien compétent en la matière.