Biodanza® avec Inès Tomé
Redécouvrir le plaisir de bouger, de vibrer, de célébrer la vie par la musique, le rythme, le mouvement et le contact.
Redécouvrir le plaisir de bouger, de vibrer, de célébrer la vie par la musique, le rythme, le mouvement et le contact.
Présentation
Biodanza® Danse de vieEveiller les sens, libérer sa spontanéité, retrouver le chemin naturel vers la joie de vivre.
Créée par l'éminent professeur chilien Rolando Toro, la biodanza® nous propose, de développer nos richesses personnelles, de nous connecter à nos besoins profonds et de découvrir les autres.
Structurée suivant une méthodologie précise, une séance comporte une série de danses tirées d'un vaste répertoire allant des Beatles aux rythmes suaves brésiliens en passant par la musique classique et le jazz...
Nul besoin de savoir danser, la biodanza® s'adresse à tous ceux qui veulent mettre de la joie, du mouvement et da la simplicité dans leur vie.
En pratiquant, régulièrement, le quotidien devient plus vivant, chaleureux et léger.
Inès Tomé, professeure-facilitatrice diplômée Biodanza® système Rolando Toro, spécialisée en Biodanza® et les 4 éléments, Arbre des désirs, Biodanza® enfants, ados. et en famille, donne des cours hebdomadaires à Paris 18ème, et anime des stages sur différents thèmes.
Les bienfaits de la pratique
Vitalité, sensualité, créativité, affectivité, transcendance,la biodanza® nous met en contact avec nos richesses personnelles.
A travers le plaisir du mouvement, la musique et l'expression saine de l'émotion, cette pratique invite à une rencontre authentique avec soi-même et avec l'autre.
La biodanza® contribue grandement à :
- Nous connecter à nos besoins et envies, ce qui rend nos choix plus évidents.
- Augmenter l'estime et l'amour de soi.
- Dépasser nos peurs de l'autre.
- Progresser dans la confiance en soi.
- Réveiller nos sens.
- Nous révéler à notre sensibilité constructive.
- Nous familiariser avec le contact.
- Une meilleure gestion des émotions.
- Intégrer ce que nous ressentons à ce que nous dansons, afin de créer l'harmonie entre pensée, émotion et action.
- Améliorer notre schéma corporel et augmenter notre capital santé.
L'esprit de cette danse
Activité basée sur le mouvement, le respect de l'organisme et de la vie. On parle de principe "biocentrique"(=mettre la vie au centre de ses choix).
La biodanza® utilise la musique, le corps, ainsi que la relation avec les autres et avec soi-même pour stimuler le plaisir de se sentir vivant.
Reliés à la vie quotidienne et aux archétypes ancestraux, les mouvements sont simples et accessibles à tous.
Exprimer sa danse, c'est étendre nos modes de communication au-delà des mots.
Ses Origines
La Biodanza® a vu le jour dans les années soixante, à l'hôpital psychatrique de l'université de Santiago du Chili, à partir de l'action menée par son concepteur Rolando Toro Araneda, psychologue et anthropologue.
Son objectif était de ramener le mouvement, le sourire, la joie et la connexion à la vie et ainsi revaloriser l'être humain.
Peu à peu, il s'est rendu compte que sa méthodologie, fondée principalement sur une approche biologique et anthropologique, était aussi applicable à tout être humain parce qu'elle permettait de retrouver un lien profond avec la vie.
Sur la constatation que les besoins sociaux c'est à dire la socialisation de l'individu, passe par une communication affective, il a élargi sa méthode.
Cours hebdomadaires
Se mettre en mouvement, en musique.Éveiller les sens,
Libérer sa spontanéité,
Etre mieux en soi-même,
Retrouver le chemin naturel vers la joie d'être.
Cours adultes, le jeudi soir à Paris, à partir du 13 septembre
Cours ouverts à tous. Bienvenue aux nouveaux.
Horaires : de 20h à 22h
TARIFS COURS HEBDOMADAIRES 2012-2013
Spécial découverte :
- toute 1ère fois, séance à 10 €
- suivi de 4 séances consécutives de découvertes à 60 €
- Abonnement annuel (39 cours) : 570€* (14,6€ la séance)
- Abonnement trimestriel (13 cours) : 215€*(16,5€la séance)
- Forfait 10 séances (valable 4 mois) :180€*
- Forfait 5 séances (valable 2 mois) : 95€ *
- A la séance : 20 €
- (* Possibilité de payer en plusieurs chèques)
En cas de difficulté financière, n'hésitez pas à m'en parler.
Ensemble nous trouverons une solution.
Lieu :
Les Miroirs de l'Âme
18 rue Duhesme
75018 Paris
Métro : Lamark-Caulaincourt
Les Miroirs de l'Âme
18 rue Duhesme
75018 Paris
Métro : Lamark-Caulaincourt
Nécessité d'un digicode pour l'accès à la salle.
Merci de vous inscrire à l'avance. Tél. 06 09 76 48 12 ou Mail : ines.tome01@gmail.com
En période de vacances scolaires, se renseigner si le cours a lieu
(en général, 1 cours sur les 2 semaines de congés est maintenu).
Les jeudis sans biodanza pour la saison 2012-13 : 1er nov, 3 janv, 14 mars, 9 mai.
Stage l'arbre des désirs
L'ARBRE DES DÉSIRS AVEC INÈS TOMÉUn voyage au coeur de soi pour plus de beauté, d'authenticité et de joie d'exister. A vivre et à revivre...
DU VENDREDI 7 JUIN (SOIR) AU DIMANCHE 09 JUIN 2013
téléchargez le bulletin d'inscription
Le désir est la force motrice de notre vie, notre existence, toujours en mouvement, toujours en construction.
Entre une société qui prône l'efficacité et une vérité intérieure à mettre progressivement à jour, reconnaissons-le, il n'est pas aisé d'identifier ses vrais désirs. Or sans désir, pas d'élan.
Reconnaître nos désirs, nos aspirations profondes, avec simplicité et responsabilité. Assumer pleinement leur force, les élaborer sincèrement, les danser.
Distinguer les désirs "permanents", des "passagers" pour une plus grande confiance et sécurité.
Au cours de ce stage, nous oserons par la prise de conscience et la danse, faire surgir nos désirs profonds, semences d'une vie plus authentique.
Pré-requis : 1 pratique régulière de la biodanza®
Vous souhaitez participer, mais n'avez peut-être pas ce pré-requis, contactez-moi.
Horaires de début de stage : vendredi 18h
Fin de stage : dimanche vers 16h
Tarifs :
- stage : 165€/personne (155€ si inscrit avant le 30 avril)
305/couple (285€ si inscrit avant le 30 avril)
Si vous êtes en difficulté financière, me consulter. Ensemble nous trouverons une solution.
- Plus hébergement en pension complète :140€/personne.
INSCRIPTION VALIDÉE PAR L'ENVOI D'UN CHÈQUE DE 155 € à l'ordre de Asso. TouTenToi 129 rue Marcadet 75018 Paris.
Lieu:
En pleine nature, le Théatre des Champs,
Lieudit Malabry 28 340 Boissy les Perche
Site : www.theatredeschamps. eu
Par la route, envrion 1h30 de Paris, par le train à 1H de la gare Montparnasse -Vaugirard) Plan d'accès fourni après inscription.
En pleine nature, le Théatre des Champs,
Lieudit Malabry 28 340 Boissy les Perche
Site : www.theatredeschamps. eu
Par la route, envrion 1h30 de Paris, par le train à 1H de la gare Montparnasse -Vaugirard) Plan d'accès fourni après inscription.
Calendrier ateliers du dimanche
- 21 Octobre : Vitalité, Présence et Tendresse.En co-animation avec Chantal Berline, professeur de Biodanza à Paris 15ème.
Attention, veuillez noter que cet atelier se déroule à Paris 20ème, studio "Le regard du cygne".
Horaires de 13h45 à 19h.
Lieu :
Studio "Le Regard du Cygne"
210 rue de Belleville, 75020 Paris
Métros : Place des Fêtes ou Télégraphe
Métros : Place des Fêtes ou Télégraphe
- 02 Décembre : Enracinement et légèreté d'être
- 17 Février : Enthousiasme, Équilibre
- 14 Avril : Corps dansant pour une Identité en Mouvement
- 17 Février : Enthousiasme, Équilibre
- 14 Avril : Corps dansant pour une Identité en Mouvement
Bienvenue aussi, aux nouveaux.
Horaires : de de 14h à 19h (2 vivencias)
Goûter avec ce que chacun aura apporté.
Tarif : 55 € - 95 € pour les couples
En cas de difficulté financière, me consulter.
Lieu :
"Les Miroirs de l'Âme"
18 rue Duhesme, 75018 Paris
Métro : Lamark-Caulaincourt
"Les Miroirs de l'Âme"
18 rue Duhesme, 75018 Paris
Métro : Lamark-Caulaincourt
Merci de s'inscrire à l'avance.
Nécessité d'un digicode pour l'accès à la salle.
Inscription pour chaque atelier, validée par un chèque de 25€, à l'ordre de l'Association TouTenToi 129 rue Marcadet 75018
Rens. : 06 09 76 48 12
Inscription pour chaque atelier, validée par un chèque de 25€, à l'ordre de l'Association TouTenToi 129 rue Marcadet 75018
Rens. : 06 09 76 48 12
Corps dansant, identité en mouvement
Corps dansant pour une identité en mouvement.Dimanche 14 avril 2013
Nous sommes des êtres en mouvement et notre identité est évolutive.Or la biodanza a un double but, retrouver un mouvement plein de sens, porteur de qui nous sommes et permettre de libérer nos potentiels en dansant.
S'entendre avec son corps en dansant et progressivement prendre de l'assurance, l'exprimer pour une meilleure expansion de notre identité.
Un renfort du sentiment de sa propre valeur qui passe par la musique et la présence de l'autre.
Un moment de connexion profonde à la vie, l'acceptation de soi et de l'autre, la joie, la sensualité, la fluidité, la bonté, le courage d'être qui nous sommes profondément et en devenir.
Ateliers animés par Inès Tomé
Professeure-Facilitatrice diplômée Biodanza®
Bienvenue aussi, aux nouveaux.
Lieu : Les Miroirs de l'Ame, 18 rue Duhesme 75018 Paris
Métro : Lamarck-Caulaincourt
Horaires de 14h à 19h
2 sessions de danse (vivencias) en progression entrecoupées d'une pause goûter conviviale, où l'on partage ce que chacun aura apporté.
Merci de s'inscrire au préalable / Nécessité d'un digicode.
Rens. 06 09 76 48 12 ou ines.tome01@gmail.com
Prix : 55 €
Inscription validée par l'envoi d'un chèque de 25€ à l'ordre de Asso. TouTenToi. (129 rue Marcadet 75018 Paris)
Etudiants, chômeurs, cas particuliers, nous consulter.
Biodanza® en famille
Danser en famille pour se réjouir ensemble, transformer et améliorer les relations au quotidien... et passer un bon moment !Un atelier où les enfants sont accompagnés d'un ou des deux parents et/ou autre membre de la famille (grands parents, frères et soeurs) . Tous dansent et participent avec simplicité et authenticité. Un espace de respect, de tendresse, d'affectivité pour expérimenter le partage, la joie, le plaisir à vivre dans son propre corps en interaction avec les autres. Le déroulement des ateliers prend en compte le rythme, les besoins de l'enfant et l'apprentissage "du vivre ensemble".
Au fil des ateliers la qualité de la relation au sein de la famille se développe et s'enrichit. Les danses, les musiques, les jeux donnent la possibilité à l'enfant de se construire dans une cohérence entre sentiments, pensées et actions. Il s'agit tout naturellement, d'amener chacun à animer son mouvement à partir de son ressenti. Les résultats sont un mieux être, une augmentation de la confiance, de l'estime de soi, une diminution des comportements inconfortables.
Ateliers des dimanches pour biodanser en famille de 15h à 17h/17h30.
Lieu :
Les Miroirs de l'âme
18 rue Duhesme
75018 Paris
Métro : Lamark-Caulaincourt
Prochaines dates :
- 25 novembre
- 03 février
- 24 mars - Cet atelier, est un spécial printemps.
DANSONS ET PUISONS DANS CETTE NOUVELLE SAISON LES FORCES DU RENOUVEAU
Il aura lieu salle ACTE NEUF, 11 rue Lepic 75018 Paris.
Métro Banche, bus 74,80,95,54,30
Il est possible de commencer à tout moment.
Atelier ouvert à tous, à partir de 3ans.
Prévoir un goûter à savourer, ensemble.
Tarifs : 25€ pour 1 adulte+1enfant (+5€ par enfant suppl.)
45€ forfait famille (2 adultes avec enfant ou plus).
Merci de vous inscrire à l'avance. Tél. 06 09 76 48 12 ou ines.tome01@gmail.com
En cas de difficulté financière, n'hésitez pas à nous consulter.
Ateliers animés par Inès Tomé, professeurE diplômée, spécialisée en biodanza®enfants, ados, famille.